おからクッキーダイエットⅡ
今日食べたクッキーで３週間過ぎる。
３キロ弱減ったかな？
夜ご飯をクッキーに置き換えて
いよかん・みそしる・青菜のおひたし・お茶２杯
クッキーだけで十分おなかは満腹ですけど
母と一緒に食べてると、ちょっと悪い気がして
いろいろ食べてるよって思わせるために
今日はごまクッキー
あとプレーンと大豆ココアの３種類あります
３キロ弱減ったかな？
夜ご飯をクッキーに置き換えて
いよかん・みそしる・青菜のおひたし・お茶２杯
クッキーだけで十分おなかは満腹ですけど
母と一緒に食べてると、ちょっと悪い気がして
いろいろ食べてるよって思わせるために
今日はごまクッキー
あとプレーンと大豆ココアの３種類あります
Posted by 花 at
◆2007年03月06日19:53
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元ファッションモデル・早乙女唯が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット！必見！元ファッションモデルがこれまで業界のシークレットとされてきたモデルのダイエット法を完全公開...
カリスマモデルのスーパーダイエット！【ダイエット情報】at 2007年03月09日 12:15
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この記事へのコメント
おからクッキー流行っていますね。
気にはなっていますが、まだ試していません。
３ｋｇも減るなら、やってみたいです。
運動は、どうされていますか？
気にはなっていますが、まだ試していません。
３ｋｇも減るなら、やってみたいです。
運動は、どうされていますか？
Posted by みりん at 2007年03月07日 22:59
こんばんは！みりんさん！
今回大決心して、試みました！
年を重ねると、運動なんて、下手するとどこか故障するだけです。
だから、運動は今まで通り、歯磨きタイムのときに１００回スクワット
計２００回ぐらいです。
減らすのにはカロリーを少なくすることしかないと思います。
かといってひもじい思いもしたくないです。クッキーには栄養成分がきっちり
入ってるので、安心してます。ネットで比較できますから、１度みてください！
今回大決心して、試みました！
年を重ねると、運動なんて、下手するとどこか故障するだけです。
だから、運動は今まで通り、歯磨きタイムのときに１００回スクワット
計２００回ぐらいです。
減らすのにはカロリーを少なくすることしかないと思います。
かといってひもじい思いもしたくないです。クッキーには栄養成分がきっちり
入ってるので、安心してます。ネットで比較できますから、１度みてください！
Posted by 花 at 2007年03月08日 19:48
